Podpora s porozumením: Kurz pre rodinných príslušníkov/ blízkych ľudí so skúsenosťou

Opis kurzu

Tento kurz poskytuje blízkym osobám pacientov s duševnými poruchami užitočné informácie, praktické zručnosti a emocionálnu podporu. Účastníci sa naučia, ako lepšie porozumieť psychickým ochoreniam, efektívne komunikovať s pacientom, zvládať náročné situácie a zároveň sa starať o vlastné duševné zdravie. Kurz kombinuje psychoedukáciu, tréning komunikačných stratégií a techniky zvládania stresu. Po absolvovaní kurzu získajú účastníci certifikát o absolvovaní.

Osnova kurzu

1. Úvod do problematiky (1. stretnutie)

• Predstavenie kurzu, cieľov a očakávaní účastníkov
• Základné informácie o duševných poruchách (najčastejšie diagnózy, príčiny, priebeh)
• Stigma a mýty o psychických poruchách
• Vplyv duševnej poruchy na pacienta a jeho rodinu

2. Ako porozumieť pacientovi a jeho prežívaniu (2. stretnutie)

• Ako sa prejavujú rôzne psychické poruchy (depresia, úzkostné poruchy, schizofrénia, bipolárna afektívna porucha, poruchy osobnosti)
• Prežívanie pacienta – ako vníma realitu, čo ho môže podporiť a čo mu škodí
• Ako sa správať v kritických situáciách (napr. pri úzkostnej kríze, suicidálnych myšlienkach, agresii)
• Praktické modelové situácie a diskusia

3. Efektívna komunikácia s pacientom (3. stretnutie)

• Ako viesť rozhovor, aby pacient cítil podporu (aktívne počúvanie, empatická reakcia)
• Ako predchádzať konfliktom a zvládať emocionálne vypäté situácie
• Ako pacienta motivovať k liečbe a spolupráci s odborníkmi
• Cvičenia na nácvik komunikácie

4. Starostlivosť o seba a zvládanie záťaže (4. stretnutie)

• Ako sa vyrovnať s vlastnými emóciami (frustrácia, hnev, pocit viny, vyčerpanie)
• Psychohygiena a prevencia syndrómu vyhorenia
• Kde hľadať podporu (podporné skupiny, odborná pomoc, krízové linky)
• Techniky na zvládanie stresu (dychové cvičenia, mindfulness, relaxačné techniky)

5. Praktická podpora pacienta v každodennom živote (5. stretnutie)

• Ako pomôcť pacientovi s dennými aktivitami (organizácia dňa, režim, starostlivosť o seba)
• Kedy a ako zasiahnuť, keď pacient zanedbáva liečbu
• Ako podporovať sociálne fungovanie pacienta (vzťahy, práca, štúdium)
• Právne aspekty (opatrovníctvo, hospitalizácia bez súhlasu, sociálne dávky)

6. Záver kurzu a výmena skúseností (6. stretnutie)

• Priestor na otázky a zdieľanie skúseností účastníkov
• Reflexia – čo si účastníci odnášajú a ako to môžu využiť v praxi
• Podpora a možnosti ďalšieho vzdelávania

Termín a miesto konania

Centrum pre psychické funkcie, Neštátne zdravotnícke zariadenie Crystal Comfort s.r.o., M.R.Štefánika 2427, 093 01 Vranov nad Topľou

Dĺžka trvania  je 6 stretnutí, trvanie jedného stretnutia je 90 minút.

Cieľová skupina

Tento kurz je určený pre blízkych ľudí, ktorí sa starajú o osobu s duševnou poruchou. Cieľovou skupinou sú:

1. Rodinní príslušníci
• Rodičia, súrodenci, deti alebo širšia rodina pacienta
• Partneri/manželia/manželky
• Opatrovníci alebo osoby, ktoré sa starajú o pacienta v domácom prostredí
2. Blízki priatelia a podporné osoby
• Priatelia, ktorí sú v pravidelnom kontakte s pacientom
• Kolegovia alebo zamestnávatelia, ktorí chcú lepšie pochopiť situáciu pacienta
3. Ľudia, ktorí sa cítia zodpovední za pacienta
• Osoby, ktoré preberajú úlohu "neformálneho opatrovateľa"
• Blízki, ktorí sú v intenzívnom kontakte s pacientom a hľadajú spôsoby, ako mu pomôcť

Špecifiká cieľovej skupiny

• Emočná záťaž – Blízki pacientov často prežívajú stres, vyčerpanie, frustráciu alebo bezmocnosť pri zvládaní situácie. Kurz im pomôže porozumieť svojim pocitom a nájsť podporu.
• Potrebujú vedieť, ako komunikovať s pacientom – Často sa stretávajú s nepochopením, konfliktmi alebo bezradnosťou, ako viesť rozhovor bez hádok či tlaku.
• Hľadajú praktické nástroje a návody – Potrebujú vedieť, ako zvládať náročné situácie (napr. keď pacient odmieta liečbu, prežíva psychotickú epizódu alebo má samovražedné myšlienky).
• Potrebujú aj vlastnú psychohygienu – Mnohí sa venujú pacientovi natoľko, že zabúdajú na seba. Kurz im poskytne nástroje na zvládanie stresu a prevenciu vyhorenia.
• Rozdielne skúsenosti – Niektorí sú na začiatku cesty a nevedia nič o duševných poruchách, iní už majú skúsenosti, ale cítia sa vyčerpaní a potrebujú ďalšiu podporu

Prednášajúci/lektori

Miloš Šviderský – peer konzultant

MUDr. Dagmar Breznoščáková, Ph.D – psychiater, psychoterapeut, znalec

Mgr. Laura Hammer – psychológ

Mgr. Matej Hrabovský – psychológ

Cena, spôsob platby

60,- eur bankovým prevodom alebo hotovosťou

Počet účastníkov

Maximálny počet účastníkov je 15 osôb.

Certifikácia

Po absolvovaní kurzu účastníci získajú osvedčenie, certifikát o účasti, ktoré potvrdzuje zapojenie a absolvovanie vzdelávacieho programu.